LA MEDITAZIONE NON E’ UNA TECNICA DI RILASSAMENTO.
La meditazione non è una tecnica di rilassamento, benché il rilassamento può essere uno dei suoi effetti più piacevoli. La meditazione non è soltanto una tecnica di conoscenza, anche se è uno degli strumenti principali per apprendere l’arte di osservare-sentire e sviluppare una sempre maggiore comprensione di se stessi e, più avanti, delle leggi che […]