Art & Spiritual Mentoring #2 – Stop ansia da prestazione!
Stop ansia da prestazione! Molti artisti (ma anche sportivi, imprenditori e gente comune) si trova a fare i conti con questa apparentemente “brutta bestia”. In realtà non solo si può gestire, ma può perfino essere tua alleata. Te ne parlo in questo nuovo Coaching per Artisti.
Stop ansie quotidiane!
Metodo superveloce per liberarti da ansie ed emozioni disfunzionali. E’ un “trucchetto” ma può anche diventare qualcosa di più profondo. 😉 PP: Se ti piace e lo ritieni utile…condividilo. Grazie!
Ansia: 3 consigli per gestirla.
Ansia: 3 consigli (fra tanti possibili) per gestirla. PS: Se ti piace e lo ritieni utile…condividilo. Grazie!
Scappare aumenta la paura
“Avrai paura!”, dice il Maestro Yoda all’allievo Luke Skywalker. 🙂 Se scappi, la paura aumenta. Come fare allora per vincerla? Forse nel modo che non ti immagini…
L’ansia NON si “cura”!
L’ansia NON si “cura”!
Cosa NON fare se sei in ansia
Cosa NON fare se sei in ansia
Liberati dall’ansia del risultato!
Quante volte stabiliamo un piano d’azione, ci imponiamo una disciplina o il cambiamento di un’abitudine e ad un certo punto…molliamo? Cosa accade? Come accade? E soprattutto, come fare per non cadere nell’ennesimo cedimento? Può sembrarti paradossale, ma è proprio l’attaccamento al risultato che ci aspettiamo che favorisce lo scoraggiamento. E’ proprio l’ansia connessa al risultato […]