COME SMETTERE DI AVER PAURA E ANSIE

3 step da fare per smettere di scappare ad oltranza

Davanti a ciò che ci fa paura l’istinto naturale è di attaccare o fuggire ma, più spesso che mai…scappare.

E’ legittimo ma non possiamo scappare ad oltranza.

Anche perché così la paura aumenta.

Occorre una altro modo. Te ne parlo in questo Video.

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